2024年3月25日，在云南海克力斯健身服务有限公司创始人、董事长耿彦峻的带领下，云南新生命管理层先后参观了云南海克力斯的总部以及代表性的两家门店，联合创始人、执行董事鲍兵伟，常务副总李志军，营销副总江玮蒂，运营总监曹瑞轩，品牌总监罗梓匀，董事长秘书汪美陪同接待。
参观过门店后，我们对这个在昆明运营了近十年的品牌有了更直观的了解。随后来到位于欣都龙城，品牌文化更为浓郁的海克力斯总部，让我们感受到海克力斯在努力做好品牌的正向运营，并始终坚持“运动·生活·有温度”的经营理念。
随后，云南海克力斯一行来到云南省干细胞库，云南新生命管理层热情接待，参观了严格遵照GMP标准设计的干细胞科研实验室、采用全球最先进气相液氮存储系统的深低温冻存室和科普教育基地。
最后在座谈中，两家企业将各自的理念进行探讨和交流，相互学习和了解，扎实推进合作共赢、共谋发展的理念。此次两家企业互相走访和参观交流，旨在凝聚更多的优势力量，实现资源共享、优势互补、共谋发展。
近期，发表在《细胞·干细胞》杂志上的一项研究]更为细致地分析了运动给多种干细胞带来的好处。通过对43万余个细胞的单细胞转录组分析，研究者发现，运动能够改善衰老带来的多种炎症通路上调、恢复胞间通讯、增加骨骼肌中的蛋白表达并改善肌肉再生。
运动的好处，实在是数也数不完。
运动能够对抗各种年龄相关疾病的代谢和免疫变化，降低心血管疾病和癌症的死亡风险；对于患有2型糖尿病或血脂异常的人来说，运动能够显著改善生理指标；运动与帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病风险较低有关；近期还有研究发现，运动能够重塑衰老的免疫系统，这能降低对多种疾病的易感性。
国家干细胞工程技术研究中心主任韩忠朝说：“衰老的本质其实是干细胞的衰减。”
最近一项研究进一步发现，有氧运动会增加肌肉干细胞的数量，意味着会产生新的肌肉细胞。
肌肉干细胞数量通常会随着年龄的增长而下降，这些肌肉干细胞数量和功能的下降可能会阻碍肌肉质量的正常维持及其自我修复的能力，从而导致肌肉退化，这是衰老的标志之一。
肌肉干细胞是骨骼肌组织中能够自我更新并能变成肌肉细胞的细胞，因此在身体对损伤或受损组织的反应以及保护神经衰弱方面至关重要。
研究人员的想法是研究在一个人的一生中，通过游泳、骑自行车、跑步和球类运动等娱乐性运动，如何对抗肌肉干细胞的减少，以及随之而来的肌肉纤维退化。
哥本哈根大学的研究人员通过招募46名男性参与者，将他们分为三组，即 “年轻久坐者”、“终生运动的老年人”和 “久坐的老年人”。
与不运动的老人和年轻人相比，终生运动者在锻炼中表现出更强的抗疲劳能力，与快肌纤维相关的肌肉干细胞数量更多，以及有益的肌肉神经支配状态。
更重要的是，研究发现，当涉及到保护与年龄有关的肌肉功能下降时，即使是少量的运动似乎也有很大的作用。
除此之外，当干细胞移植到运动系统中，可以分化出年轻、健康的骨细胞、成骨细胞、破骨细胞等骨组织需要的所有细胞，同时刺激肌肉细胞、骨细胞生长，减轻骨骼系统疲劳，增强机体控制能力，保持骨骼肌肉的运动能力，使肌肉变得有力，腰膝酸软疼痛症状减轻，恢复骨骼青春活力。
除了保护肌肉外，运动更是具有广泛的全身作用，而运动对健康的益处也早已众所周知。
锻炼身体可以激活免疫系统，可以帮助循环，增加机体弹性、帮助放松。
久坐不动的生活方式加上年龄增大，除了导致认知能力下降外，还会导致骨质疏松症、糖尿病、肥胖症和心血管疾病等疾病的发生。
因此，进行适当的有氧运动，不仅能预防疾病，还能抵御衰老，现在的问题就是怎么克服懒惰的自己了……
参考资料：
[1]https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(23)00087-5
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