维生素是人体所必需的营养素，尤其是在孕期充足的维生素对胎儿的生长发育非常重要，下面介绍一下各种维生素对胎儿的有益作用及补充注意事项：
叶酸：叶酸是胚胎发育期的营养素，如果妊娠早期体内叶酸缺乏，就有可能造成胎儿发生神经管畸形，表现为无脑儿或者脊柱裂，准备怀孕的女性应该在怀孕前的1个月至妊娠后的3个月每天应该补充叶酸400微克。
维生素B12：妊娠期的妇女缺乏维生素B12，可发生巨幼红细胞贫血，亦可导致胎儿的神经系统受损。妊娠期的妇女维生素B12的摄入量为每天2.6微克。
维生素A：妊娠期妇女摄入足量的维生素A有利于胎体的正常生长发育和维持自身的健康。维生素A缺乏可能与早产、发育迟缓以及低体重儿的发生有关。但是，维生素A摄入过量可引起中毒，还有导致畸形的可能。建议在妊娠的中期应该开始补充维生素A每日3000IU(国际单位)。
维生素D：妊娠期妇女缺乏维生素D可导致胎儿骨骼和牙齿发育不良，并可导致新生儿手足抽搐和低钙血症及母体骨质软化的发生，但是过量的补充维生素D也可导致中毒，所以补充也应慎重，建议妊娠期妇女从妊娠的4个月开始补充维生素D每天400IU(国际单位)。
维生素C：孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量( 超过1000毫克) 则会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C可使孕妇体内环境变成酸性，这不利于生殖细胞的发育，而长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。推荐孕妇膳食维生素C的摄入量13毫克。
维生素B1: 孕妇缺乏维生素B1时母体可能没有明显脚气病的临床表现，但胎儿出生后却可能出现先天性脚气病。维生素B1属于水溶性维生素，不能在体内储存，因此孕期需保证足够的摄入量。建议孕妇每日膳食维生素B1的摄入量为1.5mg。各种粮谷类、豆类及肉类均为维生素Bl的丰富来源。
维生素B6：给妊娠期妇女补充足量的维生素B6十分重要，建议孕妇维生素B6每天应该摄入2.0毫克。其实如果能达到平衡膳食，基本上也可以摄入到维生素的需要量，所以孕妇应根据自己的实际情况来调整，只要能通过膳食和营养素补充剂摄入两种途径达到需要的维生素剂量就可以。平常吃的一些强化的食物中也添加有维生素，平时应注意标签上的剂量，避免维生素补充过量。